★Новые секцииААвиационный спорт3Автоспорт и мотоспорт2Активный отдых и экстрим3Альпинизм и скалолазание6ББаскетбол5Бильярд1Бокс10Борьба6ВВелоспорт3Военно-прикладное многоборье2Волейбол12Восточные единоборства4ГГимнастика спортивная1Гимнастика художественная8Городки1Гребля2ДДайвинг8Дартс1ИИнтеллектуальный спорт8ЙЙога30ККапоэйра1Конькобежный спорт1ЛЛегкая атлетика6Лыжный спорт4ММодельный спорт2ННастольный теннис10ООхота спортивная3ППарусный спорт1Пейнтбол2Плавание21РРегби1Рукопашный бой7ССамбо10Силовой спорт4Смешанные боевые единоборства (MMA)1Спортивный туризм и ориентирование18Стрелковый спорт7ТТанцы47Теннис6ФФехтование2Фигурное катание4Фитнес, ОФП и аэробикаФутбол29ХХоккей5
Силовой спорт для взрослых в Рязани
Возможно вас заинтересует:
АрмрестлингБодибилдингГиревой спортПауэрлифтингТяжелая атлетикаФедерация гиревого спортаОлимпийский вид спортаФедерация тяжелой атлетикиБорьба на рукахАрмспортФедерация армрестлингаФедерация бодибилдингаАтлетизмКультуризмСиловой тренингСиловое троеборьеПриседание со штангойЖим штанги лежаТяга штангиСиловой спорт в Рязани
В силовых видах спорта главным является развитие мышечной силы. Для этого применяются силовые упражнения, часто с использованием тяжестей и прогрессией нагрузки. Популярные силовые направления — пауэрлифтинг, армрестлинг, бодибилдинг, тяжёлая атлетика, гиревой спорт — привлекают желающих расширить пределы своих физических возможностей и максимально развить своё тело. В спортивных секциях и клубах сделать это намного проще, чем дома. Силовые тренировки для женщин полезны не менее, чем для мужчин, и при правильной технике выполнения упражнений позволяют добиться прекрасных результатов. Занятия силовым спортом для детей рекомендуется начинать не ранее 7-летнего возраста.