Фитнес центр "Fit Elit"
Фитнес-центр «Fit Elit» расположе в БЦ «Флагман» и занимает площади на 7-9 этажах. Центр работает ежедневно: в будние дни с 7:00 до 23:00, в выходные и праздничные дни – с 8:00 до 22:00. В фитнес-центре «Fit Elit» располагаются следующие объекты: турецкая баня, инфракрасная сауна, душевые; игровая комната, зона Cycle, скалодром высотой с 3-х этажный дом, студия Kinesis, профессиональные теннисные столы, фитнес-бар, ринг, а также самый большой тренажерный зал площадью 1000 кв.м.
Тренажерный зал 1000 кв.м. в фитнес-центре «Fit Elit»
Самый большой тренажерный зал в Рязани площадью 1 000кв.м. расположенный на 8 этаже здания. Тренажерный зал оборудован итальянской фирмой TechnoGym. Тренеры фитнес-центра «Fit Elit» прошли обучение у поставщика оборудования. Тренажерный зал разделен на зоны: Cycle, Kinesis, Purestrength, Cardio, Strength, FLEXability. В зале всегда находится дежурный тренер.
Скалодром в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие на скалодроме.
СЕКЦИИ
Скалолазание в фитнес-центре «Fit Elit» для взрослых и детей
Занятие на скалодроме. Урок для всех уровней подготовленности, направленный на развитие координации движений и равновесия, способствует укреплению и развитию всех мышечных групп.
Расписание занятий и...
Расписание занятий и...
Boxing в фитнес-центре «Fit Elit»
Вырабатывает способность быстро принимать решение и максимально полно использовать свободное пространство ринга.
Outdoor training в фитнес-центре «Fit Elit»
Тренировка на лыжах. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Zumba в фитнес-центре «Fit Elit»
Программа ZUMBA представляет собой разновидность танцевальной аэробной тренировки, сочетающей в себе завораживающие латиноамериканские ритмы и простые, легко повторяемые движения. ZUMBA могут...
Salsa в фитнес-центре «Fit Elit»
Парный танец.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Танцевальные классы для всех желающих
Групповые занятия, организованные в клубе:
- house style;
- dance aerobic;
- belly dance;
- port de bras.
- house style;
- dance aerobic;
- belly dance;
- port de bras.
ABS + Stretch в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие представляет собой силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание основных групп мышц.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
BTR в фитнес-центре «Fit Elit»
Интервальная тренировка высокой интенсивности, где происходит чередование аэробной и силовой нагрузки, возможно использование степ-платформы. Рекомендуется для подготовленных.
Расписание занятий и...
Расписание занятий и...
Cross Workout в фитнес-центре «Fit Elit»
Интенсивное, аэробно-функциональное занятие. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровня подготовки.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Trekking-45 в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха. Рекомендовано для подготовленных. Продолжительность занятия - 45 минут.
Расписание занятий и наличие...
Расписание занятий и наличие...
Trekking -30 в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия - 30 минут.
Расписание...
Расписание...
Тай-Бо в фитнес-центре «Fit Elit»
Рекомендуется для среднего и продвинутого уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Yoga в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие направленное на гармонию ума и тела через комбинацию Асан, контроля дыхания и успокоения ума путем релаксации и медитации. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и...
Расписание занятий и...
Yoga Beg в фитнес-центре «Fit Elit»
первая ступень к более сложной йоге. Занятие дает возможность познакомиться с базовыми элементами программы. Рекомендуется для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Ashtanga Yoga Power Free Flow в фитнес-центре «Fit Elit»
Cтатико-динамическая практика, основанная на традиционной 8-ступенчатой йоге Патанджали. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте...
Расписание занятий и наличие мест уточняйте...
Pilates Beg в фитнес-центре «Fit Elit»
Изучение базовых принципов и основ техники выполнения упражнений системы Пилатес. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Pilates Mat в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие, направленное на поддержание мышечного тонуса, улучшение мышечного баланса, контроля над телом и развитие координации движений. Возможно использование дополнительного оборудования...
Aerobic-1 в фитнес-центре «Fit Elit»
Низкоударная аэробика, основанная на классических шагах. Рекомендуется для среднего уровня подготовленности после прохождения курса Intro Lesson.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по...
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по...
Aerobic Intro Lesson в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие, состоящее из базовых движений и их модификации. Рекомендуется для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Aerobic-2 в фитнес-центре «Fit Elit»
Высокоударная аэробика, включающая в себя сложную хореографию и интересные комбинации. Рекомендуется для подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Body Ballet в фитнес-центре «Fit Elit»
Уникальная тренировка, основанная на растяжке, пластике, силовой тренировке, упражнениях для осанки и гибкости, смеси элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой. Рекомендуется для всех...
Тайцзи Цигун в фитнес-центре «Fit Elit»
Тайцзи Цигун сочетает работу с внутренней энергией (нэй-ци) с элементами внешней жёсткости и быстроты, является также искусством нападения и защиты.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по...
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по...
Prenatal в фитнес-центре «Fit Elit»
Специальная программа для беременных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
ABL в фитнес-центре «Fit Elit»
Cиловой урок для тренировки мышц ног, брюшного пресса и ягодиц. Нагрузка высокой интенсивности. Рекомендуется для среднего и продвинутого уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест...
Расписание занятий и наличие мест...
ABS-30 в фитнес-центре «Fit Elit»
Силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса. Рекомендовано для любого уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
BOSU в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие проводится на специальном оборудовании в виде полусферы. Уникальная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями. Рекомендуется для любого уровня подготовленности...
Kinesis power
Программа для тех, кто стремится увеличить силу мышц. Эффективна как для спортсменов, так и для любителей. Традиционные изолированные упражнения комбинируются с более комплексными техниками силовой...
Kinesis в фитнес-центре «Fit Elit»
Функциональная тренировка с использованием специального оборудования, развивающая силовую и общую выносливость, координацию, баланс. Рекомендовано для любого уровня подготовленности.
Расписание...
Расписание...
Функциональный тренинг в фитнес-центре «Fit Elit»
Уникальная тренировка, позволяющая подготовить человека ко всему многообразию физических нагрузок и движений, с которыми он сталкивается в повседневной жизни. Используется самое различное оборудование...
Gymnastik в фитнес-центре «Fit Elit»
Занятие проводится с использованием специального оборудования Gymstick. Позволяет проработать мышцы всего тела. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест...
Расписание занятий и наличие мест...