Студия создания красивого тела "1-я Леди"
Проводятся групповые занятия по направлениям: STEP, ABL, FIT BALL. Йога, пилатес и программы для беременных.
Aqua interval в клубе "Морская школа"
Занятие, сочетающее в себе интервалы аэробной и силовой нагрузки. Оборудование: аква-пояс, аква-гантели, NOODLES. Урок рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Functional class в клубе "Морская школа"
Занятие представляющее собой разновидность силовой тренировки, направленный на развитие не только силы, но и ловкости, баланса, координации движения и общей выносливости. На уроке используется различное оборудование. Урок рекомендован для среднего и высокого уровней подготовки. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Bosu в клубе "Морская школа"
Занятия с использованием специального оборудования «BOSU», имеющий разнообразные форматы. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Танцевальные направления для взрослых
Belly Dance, GO-GO, латина, фламенко, трайбл фьюжн, стрип dance.
Aqua Noodles в клубе "Морская школа"
Занятие с использованием специального оборудования, имеющий разнообразные форматы. Оборудование: NOODLES. Урок рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Aqua all в клубе "Морская школа"
Занятие, направленное на проработку основных мышечных групп. Способствует эффективному сжиганию жира, улучшению кровообращения и снимает нагрузку с позвоночника. Оборудование: аква-пояс, NOODLES. Урок подойдет для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Swimming для всех возрастов в клубе "Морская школа"
Обучение и совершенствование техники плавания для любого возраста и уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.