Спортивные секции в Рязани

Занятия на тренажере позволяют задать безопасную и максимально эффективную траекторию движений с учетом анатомических особенностей человека. Под контролем квалифицированных специалистов на Реформере могут заниматься люди с такими заболеваниями позвоночника, как остеохондроз и грыжа. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Обучение дайвингу и фридайвингу (ныряние на задержке дыхания) в бассейне фитнес-центра «Морская школа». Обучение проводят сертифицированные инструктора подводного клуба «Одиссея». На период обучения предоставляется необходимое оборудование. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

В клубе проводятся групповые танцевальные классы по направлениям:

• break dance;
  
• strip dance;
  
• dance mix.

Танцевальные занятия, проводимые в клубе:

• lets dance;
  
• belly dance;
  
• strip & go.

Подробности уточняйте по телефону.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону

В современном мире необходимо уметь постоять за себя. Эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия вы можете изучить, занимаясь боевом самбо. Кроме того занятия принесут Вам и необходимую психологическую подготовку. Боевое самбо позволяет так же укрепить все группы мышц, развивает выносливость. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.