Спортивные секции в Рязани

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Более подробную информацию уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону

В современном мире необходимо уметь постоять за себя. Эффективные и доступные приемы для самозащиты без оружия вы можете изучить, занимаясь боевом самбо. Кроме того занятия принесут Вам и необходимую психологическую подготовку. Боевое самбо позволяет так же укрепить все группы мышц, развивает выносливость. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Силовой класс, направленный на тренировку всех мышечных групп, с использованием различного оборудования. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия на тренажере позволяют задать безопасную и максимально эффективную траекторию движений с учетом анатомических особенностей человека. Под контролем квалифицированных специалистов на Реформере могут заниматься люди с такими заболеваниями позвоночника, как остеохондроз и грыжа. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Обучение дайвингу и фридайвингу (ныряние на задержке дыхания) в бассейне фитнес-центра «Морская школа». Обучение проводят сертифицированные инструктора подводного клуба «Одиссея». На период обучения предоставляется необходимое оборудование. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Все занятия проводятся в интересной для детей игровой форме. На одного тренера приходится не более 8 учеников, которые объединены в группы согласно уровню подготовки. Такой адресный подход и методики работы, принятые в лучших детских футбольных школах мира, способствуют достижению цели нашей школы – гармоничное социальное и физическое развитие ребенка.