Аквааэробика в Рязани: аэробика в воде

Занятия проводятся с использованием гимнастического мяча. Он выступает в роли опоры, помогая разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут большую нагрузку во время беременности. В комплекс входят упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, работа которых важна при родах.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие с использованием специального оборудования, имеющий разнообразные форматы. Оборудование: NOODLES. Урок рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие, сочетающее в себе интервалы аэробной и силовой нагрузки. Оборудование: аква-пояс, аква-гантели, NOODLES. Урок рекомендован для среднего и высокого уровня подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие, направленное на проработку основных мышечных групп. Способствует эффективному сжиганию жира, улучшению кровообращения и снимает нагрузку с позвоночника. Оборудование: аква-пояс, NOODLES. Урок подойдет для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Ознакомительные занятия аква-аэробикой. Простые упражнения помогут Вам адаптироваться в водной среде, повысить тонус мышц. Оборудование: аква-пояс. Урок для начинающих. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Специальная программа для беременных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия проводятся в двух бассейнах:
1) Бассейн “Спартак” расположен по адресу: г. Рязань, ул. Есенина, дом 15.
2) Бассейн “Буревестник” расположен по адресу: г. Рязань, ул. Семашко, д.56.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Общеукрепляющий комплекс упражнений для будущих мам.