Tai-bo в фитнес-центре "Beauty & Body"
Тай- бо это высокоинтенсивная тренировка, в основе которой лежат ударные техники.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Спортивно-Оздоровительный Центр "Марс"
Подробности уточняйте по телефону.
Пилатес в Фитнес-клубе "Аристократ"
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Студия фитнес-аэробики "НИТИ"
Подробности уточняйте по телефону.
Комбинированные тренировки в фитнес-центре "Beauty & Body"
Занятие состоит из тридцатиминутного комплекса упражнений в аэробном зале с тренером и упражнений в тренажерном зале.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Пилатес в фитнес-центре "Beauty & Body"
Идеальный вариант для тех, кто не привык к быстрым и подвижным нагрузкам, но хочет придти в форму. Гармоничная система гимнастических упражнений подходит для женщин всех возрастов, находящихся в любой физической форме. Упражнения плавно перетекают из одного в другое, и в сочетании с правильным дыханием и приятной расслабляющей фоновой музыкой дают потрясающие…
Пилатес в фитнес клубе «Спарта»
Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Студия создания красивого тела "1-я Леди"
Проводятся групповые занятия по направлениям: STEP, ABL, FIT BALL. Йога, пилатес и программы для беременных.