Фитнес в Рязани: Фитнес для беременных и молодых мам

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Подробности уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону

Силовой класс, направленный на тренировку всех мышечных групп, с использованием различного оборудования. Урок рекомендован для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия на тренажере позволяют задать безопасную и максимально эффективную траекторию движений с учетом анатомических особенностей человека. Под контролем квалифицированных специалистов на Реформере могут заниматься люди с такими заболеваниями позвоночника, как остеохондроз и грыжа. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

График занятий и наличие мест в группах уточняйте по телефону

Тренажерный зал, пять залов аэробики, залы бокса и борьбы, зал настольного тенниса, зал сайкла, турецкая баня, солярий, фитнес-бар.

Групповые программы: ABS+stretch, Body Flex, Cycle, Legs Style, Pump It Up, Stretch.

Занятие представляет собой комплекс упражнений, укрепляющий мышцы-стабилизаторы, выполняющие роль своеобразного корсета. Занятие рекомендовано для всех уровней подготовленности. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.