Флекси-бар в детском центре «Дом и Дети»

Флекси-бар (flexi-bar) – это такой тренажер, напоминающий гибкий шест из стеклянного волокна длиной 1,5 метра и весом около 600 граммов. Он имеет два утяжелителя, закрепленных по краям и удобный захват в центре.
Особая вибрация тренажера вызывает рефлекторное напряжение и непрерывное сокращение средних и глубоких мышц тела. Частота вибрации — 4,6 герц.
Задействовано 200-300 средних и глубоких мышц спины, живота и бедер.