Аэробика для взрослых в Рязани

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Уникальная тренировка, основанная на растяжке, пластике, силовой тренировке, упражнениях для осанки и гибкости, смеси элементов динамического баланса с танцевальной тренировкой. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Это комплекс базовых движений под современную музыку, направленных на улучшение координации, состояния сердечно-сосудистой системы, пластики, тренировку вестибулярного аппарата, а также направлен на снижение жировой массы тела.

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Тайцзи Цигун сочетает работу с внутренней энергией (нэй-ци) с элементами внешней жёсткости и быстроты, является также искусством нападения и защиты.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.
Рекомендуется для всех уровней подготовленности

Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие, состоящее из базовых движений и их модификации. Рекомендуется для начинающих.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Приглашаем всех желающих.

Урок направлен на коррекцию нарушений опорно-двигательного аппарата.