Фитнес для взрослых в Рязани

Урок по системе Джозефа Пилатеса, с использованием дополнительного оборудования.

Подробности уточняйте по телефону.

Изучение базовых принципов и основ техники выполнения упражнений системы Пилатес. Рекомендуется для всех уровней подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие проводится на беговых дорожках. Интервальная тренировка с чередованием нагрузки и отдыха. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность занятия - 30 минут.
Расписание занятия и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие представляет собой силовой урок для тренировки мышц брюшного пресса в сочетании с упражнениями на растягивание основных групп мышц.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Интервальная тренировка высокой интенсивности, где происходит чередование аэробной и силовой нагрузки, возможно использование степ-платформы. Рекомендуется для подготовленных.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Для подростков и взрослых

от 5 лет и старше