Спортивные секции в Рязани

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Индивидуальные занятия с группой вратарей

Все занятия проводятся в интересной для детей игровой форме. На одного тренера приходится не более 8 учеников, которые объединены в группы согласно уровню подготовки. Такой адресный подход и методики работы, принятые в лучших детских футбольных школах мира, способствуют достижению цели нашей школы – гармоничное социальное и физическое развитие ребенка.

Занятия проводятся с использованием гимнастического мяча. Он выступает в роли опоры, помогая разгрузить позвоночник, суставы и крестец, которые несут большую нагрузку во время беременности. В комплекс входят упражнения, укрепляющие мышцы тазового дна, работа которых важна при родах.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Эта программа разработана на основе классической школы йоги с учетом физиологических особенностей периода беременности. Она подходит для любого уровня подготовки и срока беременности, а конкретные нагрузки варьируются с учетом срока и физического состояния. Йога укрепляет связочный аппарат, гармонизирует процессы, происходящие в организме; умение…

Проводим набор в детскую группу, принимаются дети возрастом от 6 лет, подготовка не имеет значения

Подробности уточняйте по телефону.

Групповые танцевальные занятия, организованные в клубе:

• go-go;
  
• pole dance;
  
• street dance…

Расписание занятий и всю прочую интересующую вас информацию уточняйте по телефону.