ОФП для взрослых в Рязани: офп упражнения

Эффективная функциональная тренировка с собственным весом для всего тела. Петли TRX позволяют выполнять сотни функциональных упражнений на развитие силы, выносливости, гибкости и равновесия. Урок высокой интенсивности для среднего и подготовленного уровня.

Интервальная программа, сочетающая в себе упражнения аэробной и силовой тренировки. Проводится с использованием специального тренажера Bosu Balance trainer. Рекомендовано для всех уровней подготовки.

Программа для тех, кто стремится увеличить силу мышц. Эффективна как для спортсменов, так и для любителей. Традиционные изолированные упражнения комбинируются с более комплексными техниками силовой тренировки. Рекомендовано для мужчин.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятие проводится на специальном оборудовании в виде полусферы. Уникальная тренировка баланса и координации в сочетании с силовыми упражнениями. Рекомендуется для любого уровня подготовленности.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

для детей, подростков и взрослых