Спортивные секции в Рязани

Йога
Занятия йогой направленны на улучшение гибкости и подвижности суставов, укрепление мышц и снятие психо-эмоционального стресса.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Высокая эффективность тренировок, школа вратарей, участие в турнирах

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Упражнения , которые при минимальной нагрузке на позвоночник укрепляют мышечный корсет , увеличивают гибкость и подвижность суставов. Упражнения задействуют глубокие мышцы живота и мышцы-стабилизаторы, которые почти не затрагиваются в упражнениях классической и силовой аэробики. Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Занятия аэробикой стимулируют работу сердечнососудистой и дыхательной систем, и отличный способ для поднятия настроения и борьбы с лишним весом. Занятия аэробикой комплексно влияют на укрепление мышц ног, таза, живота, спины и рук.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.

Йога после родов предлагает последовательный подход для грамотного восстановления. Она подходит как для девушек, которые практиковали йогу во время беременности, так и для новичков.

Программа направлена на…

набор детей 8-12 лет в БЕСПЛАТНЫЕ группы

Это особая практика, которая заботится о женском здоровье, сохранении молодости и красоты.

Приглашаем на коврики, чтобы

• освоить дыхательные техники, для успокоения ума и гармонизации эмоционального фона…

Йога делает тело гибким и сильным. При систематических занятиях укрепляются мышцы и связки, стабилизируется эмоциональный фон.
Расписание занятий и наличие мест уточняйте по телефону.